妊娠中のお悩み解決局

妊娠中に生ハムは食べていいの?

time 2018/12/02

妊娠中に生ハムは食べていいの?

今回のテーマは
「妊娠中に生ハムは食べていいの?」
です

生ハムが大好きな妊婦さんもいらっしゃると思います
でも、生だから食べてもいいのかしら・・
と心配になりますよね

実は生ハムは妊娠中は避けたほうがよいです
生ハムには、リステリア菌というものが含まれている可能性があります
このリステリア菌は、食中毒を引き起こしたり、
胎児に悪影響を与える可能性があるのです。

また、肉や魚のパテ、ローストビーフなどの加熱がしっかりされていない
お肉やサラミなども注意が必要です

これらのものは妊娠中はできるだけ避けたいですね
お肉はしっかりと火が通ったものを食べる!
これを忘れないでくださいね

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