妊娠中のお悩み解決局

妊娠中は生魚は食べてもいいの?

time 2018/12/03

妊娠中は生魚は食べてもいいの?

今回のテーマは

「妊娠中は生魚は食べてもいいの?」です

実は日本は衛生管理が特に優れているため、新鮮なものであれば生魚は食べても大丈夫です

というのが一般論なのですが、特に慎重な病院などでは禁止されることもあるようです。

もし病院から指示があった場合には加熱するなどした上でお召し上がりください。

自宅で管理している生魚やお刺身はいつも以上に注意が必要です。
妊娠中は免疫力が低下しているため、普段は体に影響がないことでも、妊娠中は食中毒などのリスクがあがるからです。

スーパーなどで買ってくる生魚などには、私たちの知らないところで保存料や、着色料が使われているケースもあります。
できれば、妊娠期間中は、スーパーなどのお刺身は控えるか、
本当に新鮮なものを出してくれる信頼のおける、お店だけにする方が安全です。

妊娠中にお母さんが食べたもので赤ちゃんの体が作られます。
大事な期間であることをよく考えて、赤ちゃんのためになるような食生活を送りたいですね。

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